サッパリ梅ナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草→茹でて水にさらし、絞ってからざく切りに。
   
   オクラ→茹でて斜め切り
   きゅうり→細ぎりにして茹でる。
   どちらも水分をきっておく。

2. 2

   ほうれん草、きゅうり、オクラ
   シャンタン、梅ドレッシングを和える。
   
   時間をおいた方が、より味がしみます。

3. 3

   梅ドレッシングの濃さにより量を調節してください。