夏バテ解消☆ネバネバ冷奴 レシピ・作り方

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shirausagi
食欲がない時でも食べれました☆

材料(2人分)

豆腐
1/2丁
きゅうり
1本
山芋
100g
オクラ
4本
ひとつまみ
☆砂糖
小さじ1
☆醤油
大さじ1
☆いりごま
小さじ1
刻み海苔
適量

作り方

  1. 1
    きゅうりはスライサーでスライスし塩を混ぜる。5分したら揉んで水気を絞る。山芋は皮を剥き1cm角のスライスに。オクラはさっと茹でて輪切りにする
  2. 2
    豆腐は半分に切り器にのせておく。1と☆をよく混ぜ豆腐にかける。海苔をトッピングしたら完成

おいしくなるコツ

山芋をおろしたり、ごま油を混ぜても美味しいかと思います!

きっかけ

暑くて食欲がなかったので作りました!

公開日:2015/08/11

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カテゴリ
絹ごし豆腐低カロリーおかず簡単おつまみ100円以下の節約料理焼酎に合うおつまみ

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