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ブロッコリー
レシピ詳細
ブロッコリーの茎でザーサイ風炒め レシピ・作り方
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約10分
100円以下
Apple9844
美味しく変身させてエコ調理。
我が家では酒のつまみ、箸やすめの一品です。
みんながつくった数
5
件
材料(2人分)
ブロッコリー茎
1株分
鷹の爪
少々
ごま油
小さじ1弱
醤油
小さじ1強
ラー油
少々
鶏ガラ顆粒
小さじ半分
作り方
1
茎を半分の長さに切り下部は厚めに皮をむきます
少し厚めに切ってサッと茹でます。
2
ごま油で鷹の爪を炒め香りが立ったら茎を炒めます。
油が回ったところで鶏ガラ、醤油、ラー油の順に加えて行きます。
3
お好みの固さになったら火からおろして出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
歯ごたえ良く仕上げるのが好みです
きっかけ
廃棄を少なく無駄なく。
公開日:2015/07/11
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関連情報
カテゴリ
ブロッコリー
簡単おつまみ
100円以下の節約料理
このレシピを作ったユーザ
Apple9844
夫と二人の食卓。 普段使いの器は手作りです。
つくったよレポート(
2
件)
2021/10/25 14:09
レシピに出会って感動。まるでザーサイ!ほんとだ。今まさにブロッコリーの収穫期。定番メニューをちょっと置いて、早速お酒のアテに。イイね完食。ご馳走様でした。
おくぅ
2020/01/26 16:51
手軽に1品できました!
みけネッコ
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冬野菜
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我が家では酒のつまみ、箸やすめの一品です。