ふときゅうりのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（3人分）
- 太きゅうり(小) １本
- にんにく ２かけ
- オイル 大さじ1
- 塩・ブラックペッパー 適量
作り方
-
1
太きゅうりは皮を剥き、立て半分にカット。
種とワタをとり除き、2.3ミリの厚みにスライス。 -
2
刻んだにんにくとオイルをフライパンに入れ、香りがたったら中火にして、1の太きゅうりを入れ、炒める。
太きゅうりがしんなりしてきたら塩とブラックペッパーで味を整え完成
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- 料理名
- 太きゅうりのガーリックソテー
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
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