ヘルシー☆水菜と豆腐のさっぱりサラダ レシピ・作り方

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アボカドプリン
豆腐ソースをたっぷり和えてヘルシーサラダをいただきましょう。
みんながつくった数 42

材料(3人分)

水菜
1/2束
■豆腐ソース
豆腐
1丁
白だし
大さじ1/2
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1
小さじ1
みりん
小さじ1
すりゴマ
大さじ1

作り方

  1. 1
    水菜は5センチぐらいに切ってから水洗いしておきます。
  2. 2
    ボールに豆腐ソースの材料をすべて入れておきます。
    ※豆腐は事前に水抜きしておきます。
  3. 3
    マッシャーでよく潰してください。
  4. 4
    ボールに水菜とマッシュした豆腐を入れて下さい。
  5. 5
    よく混ぜ合わせます。
  6. 6
    器に盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

豆腐はマッシャーでよく潰してください。

きっかけ

白和えに似た感じになりましたが、あくまでも豆腐ソースのサラダとして作りました。

公開日:2013/12/29

関連情報

カテゴリ
水菜その他の大豆・豆腐白和え豆腐サラダ水菜サラダ
関連キーワード
コロナ禍 緊急事態宣言 東京オリンピック おうちご飯
料理名
水菜と豆腐のサラダ

このレシピを作ったユーザ

アボカドプリン こんにちは。 素人料理人のアボガドプリンです。 いつもありがとうございます。 私はアボガドでもプリンでも食べ物でもありません。 作ったよレポートも3200件を超えました\(^o^)/ いつもありがとうございます。 【お詫び】 つくったよレポートの承認に時間を要す事がございます。 必ず確認しますので気長にお待ち戴ければ幸いです。

つくったよレポート( 25 件)

2024/01/29 22:48
美味しかったです。ありがとうございました(^^)
日々のごはん
とても美味しそうですね(^o^) 参考にさせていただきます。つくレポありがとうございましたm(_ _)m また次の投稿よろしくお願い致します(*^^*)
2023/07/02 18:10
豆腐が少なかったのでしっかり味になりましたが、美味しくいただきました^ - ^
れしぴみー
とても美味しそうですね(^o^) 参考にさせていただきます。つくレポありがとうございましたm(_ _)m また次の投稿よろしくお願い致します(*^^*)

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