鶏胸肉で簡単・おしゃれなコールスロー レシピ・作り方

鶏胸肉で簡単・おしゃれなコールスロー
  • 約30分
  • 300円前後
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パスタの付け合わせに作った1品。ドレッシングいらずで簡単!お弁当にも使えますよ!

材料(2人分)

  • 鶏胸肉 100g
  • キャベツ 大1枚
  • にんじん 1/3本
  • (お好みで)セロリ 小1/2本
  • ブロッコリー 小房4切れ
  • 白ワイン 大さじ1
  • [ドレッシング]
  • マスタード(粒でも粒じゃなくても) 小さじ1/2
  • すし酢 大さじ2
  • 塩・こしょう 少々
  • レタスorグリーンリーフ 1~2枚

作り方

  1. 1 鶏胸肉に軽く塩をし、5分ほどおく。小鍋に水を100ccほど張り、鶏肉、白ワインを加え、火が通るまで中弱火で蒸し煮する。
  2. 2 キャベツ、にんじん、セロリは千切りにし、軽く塩こしょうをしておく。
  3. 3 別ボールにマスタード、すし酢を合わせ、2の野菜を和える。塩コショウで好みの味に調味。
  4. 4 鶏胸肉に火が通ったら小房に分けたブロッコリーを加え、火を消し、余熱で火を通す。
  5. 5 鶏胸肉の粗熱がとれたら細かく裂いて3のボウルに加える。
  6. 6 器にレタス/グリーンリーフをしき、5を盛り、ブロッコリーを飾ってできあがり!
  7. 7 今日の献立は野菜たっぷり納豆パスタとこちらのサラダでした♪

きっかけ

パスタの付け合わせにと作ってみました!ドレッシングいらずで簡単★すし酢って便利ー

おいしくなるコツ

トマトを飾るとより彩りがよくなりますよ♪すし酢がなければ砂糖少々と酢(ワインビネガーでも)大匙2で十分代用可です。

  • レシピID:1360002100
  • 公開日:2011/12/13
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その他のサラダ
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鶏胸肉 コールスロー サラダ 簡単
料理名
洋風サラダ
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