お弁当の彩りに!キャベツとニンジンの胡麻和え レシピ・作り方

お弁当の彩りに!キャベツとニンジンの胡麻和え
  • 約10分
  • 100円以下
kanransha
kanransha
妊婦の時に栄養を考えて作りました。
たくさんの量作っても、ペロっといけますよ!
お弁当の彩りおかずにもいいですよ!

材料(たっぷり2人分)

作り方

  1. 1 キャベツをざく切りにする。
    ニンジンは薄切りにする。
  2. 2 熱湯で好みの硬さに茹で、水気をしっかりきる。
  3. 3 ●をあわせたボウルに2を入れて和える。

きっかけ

妊婦の時に、なるべく野菜を取りたくて、よく作っていたキャベツのゴマ和え。 でも、ワンパターンで飽きてきたので、にニンジンを加えて、彩り&栄養UPしました。

おいしくなるコツ

2で水気をしっかり切ってくださいね。味がぼやけます。

  • レシピID:1360001334
  • 公開日:2011/09/03
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
簡単 お弁当 彩り 和食
料理名
キャベツとニンジンの胡麻和え
kanransha
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(15件)

  • もちもちもっちり
    もちもちもっちり
    2024/01/16 17:48
    お弁当の彩りに!キャベツとニンジンの胡麻和え
    美味しかったです!
  • じゃんじゃん0813
    じゃんじゃん0813
    2023/05/30 16:04
    お弁当の彩りに!キャベツとニンジンの胡麻和え
    黒ゴマの方が好きなのですりゴマは黒にしてみました。
    ほうれん草や小松菜はよくごま和えにしますが、キャベツとにんじんもおいしかったです。
  • s_meme
    s_meme
    2021/10/15 20:43
    お弁当の彩りに!キャベツとニンジンの胡麻和え
    お弁当のおかずに作りました!美味しかったです♡レシピありがとうございます^^
  • じーえむ。
    じーえむ。
    2019/05/19 17:14
    お弁当の彩りに!キャベツとニンジンの胡麻和え
    綺麗な色合いがお弁当にぴったりですねっ(o^^o)
    ご馳走様でしたーっ!!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る