漬けて焼くだけ♪手羽元でタンドリーチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
材料をすべてポリ袋に入れてモミモミ揉み込む。
なるべく空気を抜いて封をし、冷蔵庫で3時間～一晩漬け込んでおく。 - 2 フライパンにフライパン用ホイルをひき、手羽元をつけダレを絡めて並べる。
-
3
火をつけて温まったら弱めの中火にして、蓋をして蒸し焼きにする。
焼き色がついたら違う面も焼き、全体に焼き色がついて火が通ったら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
満足感あるのにノンオイルでヘルシーなのでダイエット中にも♪