【ダイエット】血液さらさら新玉ねぎスライスポン酢♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   新玉ねぎの頭とヘタを落として半分に切りスライサーで薄切りしていきます。

2. 2

   水にさらします。
   物によって辛味が強い玉ねぎもあるので味見をしながら水にさらしてください。

3. 3

   辛味がなくなったら水を捨て水切りしておきます。

4. 4

   新玉ねぎの水気が切れたら皿に盛り鰹節もふりかけます。

5. 5

   そしてブロッコリースプラウトを散らしてポン酢を回しかけたら完成。