しめじとほうれん草のレンチン蒸し鶏 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   火が通りやすいよう鶏胸肉にフォークで穴をあけ、塩をふる。

2. 2

   タッパーに鶏胸肉とお酒を入れ蓋をして2分レンジでチンする。

3. 3

   2をレンジから取り出し、食べ易い大きさに切ったしめじとほうれん草を入れ、蓋をして更に2分チンする。

4. 4

   鶏胸肉を取り出し、食べ易い大きさに切り、胡麻だれと混ぜ合わせる。