凹パンdeなんちゃってキッシュ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 食パンの内側を指で押して凹ませる。(通称、ヘコパン)
- 2 フライパンで適当な大きさに切った材料☆を混ぜ合わせて炒め、塩胡椒で味を調えてたら、粒マスタードを塗ったヘコパンに、おからパウダーを均一に乗せ、その上に乗せる。
- 3 トースターで5分焼いたら出来上がり。
きっかけ
栄養不足の朝食を改善できればと思い、具沢山にしてみました。
おいしくなるコツ
夜に仕込んでおく時は、炒めた具材は冷めてから乗せて下さい。おからパウダーを乗せることで、余分な水分が吸収されて、朝に食パンがグタグタになりにくくなります。
- レシピID:1350018253
- 公開日:2019/07/02
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つくったよレポート(1件)
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げそ天2020/10/14 14:18冷凍の枝豆とコーンを入れて作ってみました。とっても美味しくて、ボリュームがあっていいですね。いろいろな野菜でまた作らせていただきます。
レシピへのコメント
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楽天レシピ 2019.07.08 13:07
こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
7月13日(土)のPickupレシピコーナーに、chanomaさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪