男性も満足♪ご飯がすすむ簡単トンテキレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

☆あゆせ☆栄養士

豚カツ用のお肉があれば簡単に作れます☆
一口サイズにすればお弁当にも◎
ご飯の食べ過ぎに注意です(>_<)☆

材料（２人分）

豚カツ用豚肉(厚切り豚ロースなど): ２枚

塩: 二つまみ

こしょう: 少々

油: 小さじ１

○ケチャップ: 大さじ１

○ソース: 大さじ１

○濃口醤油: 小さじ１

○みりん: 小さじ１

○料理酒又は赤ワイン: 大さじ１

作り方

1

豚肉は、脂のある方に切り目を五ヵ所ほど入れ、塩コショウをしておく。
2

フライパンに油を入れて豚肉を並べ、強めの中火にかけて焦げ色がついたら裏返し、中火で火が通るで焼く。
3

○を混ぜ合わせ、フライパンに入れて煮詰めながら豚肉に絡める。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しっかりとお肉にタレを絡ませることです☆ 焼いたときに出てくる肉汁とタレをよく混ぜながら煮詰めてならませるとおいしいです♪

きっかけ

豚カツを作ろうかと思って豚肉を買ったのですが、作る時間がなくて、簡単に作れるトンテキになりました「(^-^;

公開日：2017/10/26

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: その他の豚肉子どものパーティパーティー料理・ホームパーティとんかつ簡単豚肉料理

関連キーワード: 簡単トンテキ豚ロース豚肉

料理名: トンテキ

このレシピを作ったユーザ

☆あゆせ☆栄養士ページに来て下さり、ありがとうございます♪ 小学生の頃からお菓子作りが趣味で、パン作りにもはまっています(*^^*) マイペースに更新していますが、よろしくお願いします♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

その他の豚肉の人気ランキング

豚肉の生姜焼き

やっぱり美味しいトンテキ　ニンニクソース！

超かんたん♪中華の定番「酢豚」…味は保証付き

☆簡単激ウマ！豚キムチ☆

圧力なべで簡単☆とろける煮豚♪

フライパン１つで２０分♪豚ヒレブロック肉で焼豚

圧力鍋で自家製チャーシュー

ブロックを使って！豚もも肉の甘酢焼き♪

レンジで簡単☆豚バラブロックはちみつチャーシュー

その他の豚肉のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

子どものパーティ
TOP10

パーティー料理・ホームパーティ
TOP10

とんかつ
TOP10

簡単豚肉料理
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

秋に食べたい！「豚肉」が主役の献立

乳酸菌の働きでお肉をやわらかく！「豚肉のヨーグルト漬け焼き」献立

サクサク食感でご飯も進む！「ポークカツレツ」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする