油なし!揚げない野菜たっぷりコロッケ レシピ・作り方
![油なし!揚げない野菜たっぷりコロッケ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/32f8ba27d047491fdf7df7a1088842cef6453225.00.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
-
1
じゃがいもの皮をむき、一口大に切ってラップをする。電子レンジで5分程加熱してマッシャーで潰す。微塵切りにした玉ねぎと人参、挽肉をフライパンで炒め、塩胡椒をふる。
-
2
じゃがいもとフライパンの中身を混ぜて7等分にし、楕円形に丸める。フライパンでパン粉を炒り、きつね色になったらコロッケにまぶす。
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません