ささみの鶏天☆ レシピ・作り方

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かふぇもか0301
うどんやそばに合う鶏天です(*^_^*)
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

ささみ
5本
青のり
大さじ2
薄力粉
1カップ
卵と冷水合わせたもの
1カップ

作り方

  1. 1
    ささみはすじを取っておきおます。
    ボウルに薄力粉と水と卵を入れてよくまぜ合わせます。
  2. 2
    青のりを入れてまぜてささみにからめます。
  3. 3
    180℃に熱した油で約5分揚げてキツネ色になったら完成です。
  4. 4
    天ぷらそばにして食べました(*^▽^*)

おいしくなるコツ

鶏胸でもおいしくできます。

きっかけ

天ぷらそばを作ろうと思って。

公開日:2015/08/04

関連情報

カテゴリ
天ぷら100円以下の節約料理低カロリーおかず海苔ささみ
関連キーワード
鶏天 ささみ 磯部揚げ 青のり
料理名
ささみの鶏天☆

このレシピを作ったユーザ

かふぇもか0301 料理は大好きだけど毎日献立に悩む主婦です(´д`|||) 恥ずかしながら克服できていない好き嫌いがあり、おそらく偏ったレシピになっています。 しいたけ・しめじ・エリンギ・マイタケ→えのき ねぎ→玉ねぎ・にら グリンピース・そら豆→枝豆 に置き換えて同じような栄養は摂取できるようにしています。 レシピサイトに登録するのは初めてなので わからないこともありますが よろしくお願いします(о´∀`о)

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