レンジで簡単！さつまいもおからケーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 サツマイモは皮をむき２cm幅程に切って柔らかくなるまでお湯で茹でる
- 2 １の水気をきってボウルに入れマッシュする
- 3 しっかりマッシュしたらおからと豆乳と砂糖と卵を入れ混ぜる
- 4 しっかりまとまったら耐熱のボウル等に３を入れ600wのレンジで５分加熱し出来上がり
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MDSYDS2014/05/19 14:36
砂糖の代わりにてんさい糖を使って作りました。お腹にたまるし、ヘルシースイーツだから、罪悪感ないし、美味しかったし、いい事満載ですね♪
ごちそうさまでした☆
ヘルシーで満腹感あり◎