青梗菜ともやしのナムル レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
-
1
青梗菜は根元を切り落とし適当な大きさに切る。
もやしは水で洗う。 - 2 鍋に水を入れ火をかけ沸騰したら１を入れ茹でる
- 3 １分程茹でザルにあげ水気を切る
- 4 ボウルに◎を入れ３を入れ和えて出来上がり
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