レンジで簡単!低糖質モカケーキ レシピ・作り方

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栄養士romi 美味しい低糖質
おからパウダーを使って美味しいモカケーキを作りました♪youtubeに動画、栄養成分アップしています★
https://youtu.be/ZLyrpfqlBmg
みんながつくった数 1

材料(6人分)

2個
豆乳
100g
おからパウダー
40g
ラカントS
40g
ベーキングパウダー
5g
インスタントコーヒー
7g
生クリーム
100g
エリスリトール粉末
25g
くるみ
30g

作り方

  1. 1
    ボウルに卵と豆乳を入れてよく混ぜます
  2. 2
    おからパウダー、ラカントS、ベーキングパウダーを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜます
  3. 3
    耐熱容器にインスタントコーヒー5gとお湯20mlを入れて混ぜて溶かします
  4. 4
    コーヒーが溶けたら2に加えて混ぜます
  5. 5
    レンジ可能な耐熱容器に4を入れます
    (15cmの耐熱ガラスのケーキ型使用してます)
  6. 6
    レンジ600Wで5分加熱します
  7. 7
    生地をケーキクーラーなどに取り出して
    粗熱を取ります
  8. 8
    コーヒークリームを作ります
    ボウルに生クリームとエリスリトール粉末20gを入れて角が立つまで泡立てます
  9. 9
    耐熱容器にインスタントコーヒー2g、エリスリトール粉末5g、お湯5mlを入れて混ぜて溶かします
  10. 10
    8に9を加えて軽く混ぜます
  11. 11
    7の生地を半分にカットします
  12. 12
    10のコーヒークリームを塗って間に砕いたくるみを挟みます。最後に残ったくるみを飾ったら完成です!
  13. 13
    youtubeに詳しい作り方を載せています。よろしかったら合わせてご覧ください↓
    https://youtu.be/ZLyrpfqlBmg

おいしくなるコツ

レンジで簡単にできるので特にありません

きっかけ

低糖質で簡単で美味しいケーキが食べたかったから

公開日:2021/08/15

関連情報

カテゴリ
おからその他のコーヒースポンジケーキ糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット
関連キーワード
低糖質 おからパウダー ダイエット 簡単
料理名
おからケーキ

このレシピを作ったユーザ

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