簡単美味しい！胡麻ネギ味噌の焼きおにぎり♡腸活 レシピ・作り方

作り方

1. 1 器に大さじ2のすり胡麻を入れる。

   

2. 2 長ネギを洗い、縦に切るり、細かめなみじん切りにする。

   

3. 3 すりごまと長ネギみじん切りを合わせる。

   

4. 4 味噌、みりん、きび糖を入れ、しっとりするまで混ぜる。
   
   生姜のすりおろしを香りづけ程度に少しだけ加える。無くてもOK。
   （入れると少しさっぱりした味になります）

   

5. 5 ご飯は俵型にし、軽くトースターや魚グリルなどで3.4分焼く。
   一回目はアルミホイルなしで、全体を焼くように。

   

6. 6 ご飯の表面が少しカリッとしてきたら、一度取り出し、胡麻ねぎ味噌をたっぷり目にぬる。
   ご飯が固くならないように、アルミホイルを敷いて再び焼きます。

   

7. 7 胡麻ネギ味噌がこんがりしてきたら出来上がり。