新じゃがとブロッコリー☆オリーブオイル(母の日) レシピ・作り方
![新じゃがとブロッコリー☆オリーブオイル(母の日)](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/e941236a8efb64101e8f29ede58085c1ae163d0e.53.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- 新じゃが(じゃがいも) 1個
- ブロッコリー 1/3個
- オリーブオイル フライパンたっぷり
- 岩塩(又は良いお塩) 小さじ1
- ニンニク 一片
作り方
- 1 じゃがいもは皮をむいて乱切りに。新じゃがはむかなくてもよいです。
- 2 しっかり水洗い(澱粉を流すように)してしっかり水切りします。
-
3
フライパンにじゃがいもを並べてオリーブオイルをひたひたにして火にかけます。
そのまま触らず4〜5分。 - 4 その間にブロッコリーをサッと茹でます。(塩分量外入れると色が映えます)
- 5 ニンニクはみじん切りにします。
- 6 フライパンのじゃがいもをひっくりかえしながら、水切りしたブロッコリーを入れていきます。
- 7 ニンニクを加え、岩塩を入れサッと混ぜて完成です。
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