時短*節約*簡単一品☆肉野菜炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
適当な大きさに切った肉に火を通す。
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2
肉に火が通ったら、洗って5センチ程度に切ったにらを加えて炒める。
-
3
2にもやしを加えて炒める。
-
4
具材に火が通ったら創味シャンタンを加え炒め合わせたら完成☆
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- 料理名
- にらともやしの肉野菜炒め
コツカワくん
作ることも食べることも大好き！簡単、美味しいをモットーにしています。レシピを見ていたら色々な料理に挑戦したくなりました♪
2020年11月～2021年2月ダイエットでマイナス15キロ達成！目標体重を下回った為、現在ゆる～く食事制限しながら体重キープ中！ダイエットレシピは実際に食べていたものです♪
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