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とり胸肉のあんかけ レシピ・作り方

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なな1151
とろっとあんかけもいいね＾。＾

材料（2人分）

鶏むね肉
１/2枚
赤ワイン
大さじ1
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
片栗粉
適量
☆片栗粉
小さじ1強
☆ガラスープ
100ｃｃ
☆しょうゆ
小さじ1
☆とうみょう
10本
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉に赤ワイン、塩、こしょうを馴染ませ片栗粉を付けます
  2. 2
    油を熱し、弱中火で返しながら焼きます
  3. 3
    ☆を火にかけかき混ぜながら１~２分煮て案を作り2の上にかけます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

むね肉を使いたくて。

公開日：2019/11/09
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関連情報

カテゴリ
鶏むね肉とうみょう（豆苗）

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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