キヌア入り★ハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 ソース以外の材料をよく混ぜ合わせハンバーグ型にします
- 3 油を熱しやや強目の中火で片面を１分焼き、返して蓋をして中火で３分くらい焼きます
- 4 皿に盛り付けケチャップソースをかけます
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
