ブロッコリー・ウインナーのソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリーの軸（短冊） 一掴み
- ウインナー（輪切り） １本
- タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 油でブロッコリーの軸、ウインナーを炒め1と塩コショウを加えます
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