キヌア入り☆茄子とピーマンのそぼろ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らしザルに上げます
- 2 油で豚ひき肉、茄子、ピーマンを炒めます
- 3 ☆を加え炒りつけます
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