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トリカツの塩麹きのこシ―チキンダレ(家の評価一位) レシピ・作り方

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私の料理
作り置き塩麹キノコで簡単
(作り置きレシピ有ります)←
便通が良くなると言われてます。

材料(2人分)

とり胸肉
1枚
★卵
1個
★小麦粉、
適量
★パン粉
適量
✩塩麹きのこ(えのき)
大さじ2
(塩麹きのこレシピ有り)
✩ツナ
大さじ2
✩昆布ポン酢
大さじ2
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作り方

  1. 1
    とり胸肉切って
  2. 2
    あげ油あたためてから
    (適温箸入れてじゅっとなったら)
    小麦粉

    パン粉の順につけて
    揚げる
    (泡が小さくなったら○)
  3. 3
    揚がったらななめに切って並べる
  4. 4
    ★塩麹きのこ

    (好きなきのこで蒸して
    塩麹であえた作り置きです)←レシピ載せてます

    ★ツナ
    ★醤油 であえてかけるだけ
    簡単出来あがりです*•.❥
  5. 5
    ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
    ♡リピ―トしたい
    (┛)簡単だった
    (๑^(00)^๑)節約出来た

    宜しかったら
    ボタンポチッと貰えると
    喜びます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
    ◆◇◆◇◆◇◆◇

おいしくなるコツ

揚げ油に入れるタイミング

きっかけ

冷蔵庫に有った食材で

公開日:2017/06/25

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉えのきマグロお弁当のおかず全般お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
時短 塩麹 ダイエット 便秘
料理名
フライ

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