雑穀米で☆たけのこご飯 レシピ・作り方

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なな1151
タマチャンショップの三十雑穀を使用しました。

材料(4人分)

タマチャンショップの三十雑穀
30g
3合
規定量+50cc
めんつゆ
60cc
小さじ1/2
たけのこ(刻み)
1/2本
油揚げ(刻み)
1枚
えんどう(ボイル・刻み)
5本

作り方

  1. 1
    炊飯器の釜に、洗った米とめんつゆ、塩を入れ3合の目盛りに合わせさらに水50ccを加える
  2. 2
    タマチャンショップの三十雑穀とたけのこ、油揚げをのせ炊飯
  3. 3
    炊き上がったらえんどうを入れ混ぜ合わせます

きっかけ

たけのこを頂いたので。

公開日:2017/04/30

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カテゴリ
たけのこご飯たけのこ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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