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おろし・オクラのせ☆茶そば☆ レシピ・作り方
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なな1151
大根おろしでさっぱりと。
材料(3人分)
大根おろし
お玉1杯
茶そば(茹で)
1玉
オクラ(刻み)
2本
そばつゆ
300cc
かつお節
少々
作り方
1
オクラはかつおぶしをいれ混ぜ合わせておきます
2
お椀に茶そばを入れ、軽く絞ったおろしと1をのせます
3
そばつゆをかけて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に。
公開日:2016/08/19
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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