野菜たっぷり!子供もパクパク!ベジカツ★ レシピ・作り方

野菜たっぷり!子供もパクパク!ベジカツ★
  • 約15分
  • 300円前後
aya.022725
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野菜を細かく切って大量に入れて子どもも気付かずパクパク!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豚こま肉を包丁で細かく切ります。
    ☆をフードプロセッサーにいれて細かくしておきます。
  2. 2 ⑴と★をよく混ぜ合わせて小判型に形成したらパン粉をつけます。
  3. 3 フライパンに油を入れて180度まで温めたら、片面5分ずつ揚げて完成です(^^)

きっかけ

野菜嫌いの子供に!ピーマンの苦味も消えて食べやすくなります!

  • レシピID:1340011642
  • 公開日:2016/07/08
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