ちくわとルッコラのおにぎらず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
○は混ぜる。
ルッコラは5センチ位に切る。
ちくわは縦半分に切る。 -
2
フライパンにオリーブオイルをひき、ちくわを焼く。
同時に空きスペースでルッコラを炒める。
火が通ったらルッコラに塩コショウする。
ちくわは焼けたら醤油をかける。 -
3
ラップの上に板海苔を置き、中心に半量の○を広げる。
ルッコラをのせ、ちくわ、スライスチーズをのせる。 -
4
残りの○をのせ、板海苔で包む。
ラップで包んで出来上がり。
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