ツナとアボカドのおにぎらず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
○は混ぜる。
ツナは油をきる。
☆は混ぜる。
アボカドは1センチ幅に切る。 -
2
ラップの上に板海苔をおき、中心に半量の○を広げる。
☆をのせ、アボカドをのせる。 -
3
残りの○をのせる。
板海苔で包み、ラップで包んで出来上がり。
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