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ホタテ・いんげん・卵の炒め物 レシピ・作り方

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なな1151
冷凍食品を使えば簡単です。
お弁当にも。

材料（2人分）

冷凍ベビーホタテ
20個
冷凍カットいんげん
一掴み
卵
2個
塩コショウ
少々
塩
少々
バター
10ｇ
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作り方

  1. 1
    ベビーホタテ、いんげんは解凍し絞って水気を切ります
  2. 2
    油を熱し、塩を入れて溶いた卵を炒め半熟くらいで皿に取り、盛り付けます
  3. 3
    バターを熱し、1を炒め塩コショウして2の卵の上にのせ、軽く混ぜ合わせ完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍食品の消費。

公開日：2016/03/08
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カテゴリ
ホタテ炒り卵

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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