メイソンジャーで☆チキンバンバンジーのサラダ☆ レシピ・作り方

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なな1151
食べる時に　ささっと和えて食べれるから水っぽくならなくて　いいね

材料（1人分）

バンバンジーのたれ
50ｇ
鶏ムネ肉
1/2枚
玉ねぎ（スライス）
1/3個
パセリ（刻み）
小さじ1
レタス
１枚

作り方

  1. 1
    鶏ムネ肉は　皮をとり、茹でて冷ましてから小さく裂きます
  2. 2
    レタスはちぎり、玉ねぎは水にさらしてから水切りしてパセリと合わせて置く
  3. 3
    書いてある順にジャーに詰めれば完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ムネ肉を使いたかった

公開日：2015/03/29
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カテゴリ
お肉を使ったサラダメイソンジャーバンバンジーのたれ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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