美肌cafeサラダ♪りんごと人参のサラダ レシピ・作り方

美肌cafeサラダ♪りんごと人参のサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
mama's cafe 123
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人参、りんごのサラダにくるみとクコの実をプラス( *´艸`)美肌効果抜群のサラダレシピ♪

材料(2人分)

  • 人参 2本
  • りんご 1/2個
  • くるみ 1/2カップ
  • クコの実 大1
  • ◎オリーブ油 大5
  • ◎酢 大2
  • ◎塩 小1
  • ◎粗挽き黒胡椒 小1/4

作り方

  1. 1 ボウルに◎を入れドレッシングを作る
  2. 2 ピーラーで剥いた人参を入れよく混ぜる
  3. 3 食べやすいサイズに切ったりんご、クコの実、くるみを入れよく混ぜる
  4. 4 5分ほど冷蔵庫で休ませる。器に盛り付け完成

きっかけ

毎日沢山の野菜を食べて美肌目指します( *´艸`)

おいしくなるコツ

ドレッシングを馴染ませるため、冷蔵庫で休ませるのがポイント( *´艸`)

  • レシピID:1340007633
  • 公開日:2015/02/23
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