野菜たっぷりワンプレート朝食 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ボウルに◎を入れよく混ぜる
- 2 1の中に人参をピーラーでむき、スライスしたパプリカを入れてよく混ぜる
- 3 ブロッコリーは茹でて食べやすい大きさに分ける
- 4 ヨーグルトを器にいれておく
- 5 バケットをトースターで3分焼き、バターをのせてメープルシロップをかける
- 6 お皿にサラダ、ブロッコリー、かぼちゃを盛り、チーズ、バケット、ヨーグルトを盛り付け完成
きっかけ
朝から沢山の野菜を食べて欲しくて考えてみました
おいしくなるコツ
バケットをトースターで焼く際、霧吹きで水を吹きかけてから焼くとバリバリのかわになり、更に美味しくなります
- レシピID:1340006609
- 公開日:2014/09/17
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません