ヘルシー♪明太子クリーム麺 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 明太子は中身をこそぎ出す。玉ねぎは薄切り、ネギは刻んでおく。しめじはほぐす。
- 2 フライパンにオリーブオイルをひき、チューブにんにくをいれる。玉ねぎ、しめじを炒める。火が通ったら、ほんだし、みりん、醤油を入れ炒める。
- 3 明太子、生クリームを加えてさっと炒める。
-
4
洗ったこんにゃくおから麺を加えてよく絡める。お好みで塩コショウで味を整える。
お皿に盛りネギをのせて完成。
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