ささみ梅しそ巻き＆チーズ巻き レシピ・作り方
材料（2人分人分）
作り方
- 1 ささみは筋を取り観音開きにして塩コショウをふる。梅干しは細かく刻む。チーズは巻きやすい大きさに切る。
- 2 ささみに大葉をのせ刻んだ梅干しをのせ手前から巻く。チーズの方もささみに大葉をのせチーズをのせ手前から巻く。
-
3
2に片栗粉をまぶす。
フライパンに多めにオリーブオイルをひき、巻き終わりの方を下にして並べ、蓋をして揚げ焼きにする。 - 4 焦げ目が付いたら、ひっくり返して反対側も焼く。側面も焼いて火が通ったら出来上がり。
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- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- ささみ梅しそ巻き＆チーズ巻き
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ぶなしめじ06092014/09/27 09:15
お弁当にしました！さっぱりヘルシーでおいしいです！ありがとうございました(^O^)
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