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豚肉と野菜のにんにく味噌炒め レシピ・作り方

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aya*cafe
ピリ辛でご飯が進む一品です。

材料(3人分)

豚肉
150g
塩コショウ
少々
片栗粉
大1/2
ピーマン
3個
人参
1/2本
●味噌
小2
●砂糖
小1
●醤油
小2
●豆板醤
少々
●おろしにんにく
1片
●水
大2
適宜
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作り方

  1. 1
    ピーマンは5mm幅の千切り。人参は2~3cmの短冊切りにする。
  2. 2
    豚肉は塩コショウと片栗粉をまぶしておく。●は合わせておく。
  3. 3
    フライパンにやや多めの油を熱し、最初にピーマンと人参を炒める。油が回ったら、端に寄せ豚肉を加え炒める。
  4. 4
    肉の8割ほど火が通ったら、合わせた●を加え水分がなくなるまで炒める。

きっかけ

ピーマン消費メニューです。

公開日:2012/09/18

関連情報

カテゴリ
ピーマン

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aya*cafe 安くて美味しくて栄養バランスの良いレシピを書いていけたらなと思っています(^^)

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