レンジで簡単!茄子とひき肉のミルフィーユ レシピ・作り方

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みーすけ5481
ピリ辛でご飯がすすみます
みんながつくった数 2

材料(2人分)

茄子
2本
ひき肉(豚でも合びきでも)
200g
★醤油
大1
★豆板醤
大1
★酒
大1
★ごま油
小1
★生姜チューブ
小1

作り方

  1. 1
    茄子を薄い輪切りにして、水に10分ほどさらし、水気を切っておく。
  2. 2
    ひき肉に★を入れて、よく混ぜ合わせる。
  3. 3
    レンジ対応の容器(うちではジップロックコンテナ)に、茄子とひき肉を交互に4回ほど重ねる。
  4. 4
    ラップをかけ、レンジで15分(うちは500ワットなので、調整してください)
  5. 5
    お皿に容器をひっくり返して盛ったら完成

おいしくなるコツ

茄子を水にさらしてあく抜きすること、ひき肉と調味料をしっかり混ぜ合わせることです。

きっかけ

忙しいときに切って重ねてレンジに入れるだけ!

公開日:2012/06/23

関連情報

カテゴリ
その他のひき肉
料理名
茄子とひき肉のレンジ蒸し

このレシピを作ったユーザ

みーすけ5481 美味しいけど、簡単 素早くをモットー、日々料理をしています。 最近はリメイク料理、ヘルシーな豆腐や蒟蒻料理にもハマっています。

つくったよレポート( 2 件)

2015/02/06 14:13
グラタン皿に入れて、 なす→肉→なす→肉 で少し塩胡椒してオーブンで焼きました。 美味しかったです、ごちそうさまでした(*^^*)
ここりん1201
レポありがとうございます。 オーブンもいいですね。
2015/02/06 14:13
グラタン皿に入れて、 なす→肉→なす→肉 で少し塩胡椒してオーブンで焼きました。 美味しかったです、ごちそうさまでした(*^^*)
ここりん1201
レポありがとうございます。 オーブンもいいですね♪

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