砂ずり!ピーマン!!にら!!! 炒めもの＾＾ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
にら、ピーマンをｶｯﾄ
※根元の部分は、細かくｶｯﾄすると、香りがよいですよ＾＾
写真見て下さい
-
2
・フライパンに、ごま油入れ砂ずりをいため火が通ったら、ピーマンとにらの根元入れ、塩コショウで味付
・最後に、にらを入れてさっと火を通し、醤油を入れたら -
3
出来上がり＾＾
※にらは、あまり火を入れると、ベチョってなってしまうので、要注意＾＾
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- カテゴリ
- その他のお肉
- 料理名
- 砂ずり炒め
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塩コショウがきいてとっても美味しいです＾＾