便秘解消☆おからケーキ レシピ・作り方

便秘解消☆おからケーキ
  • 約30分
  • 300円前後
はりんちゅ
はりんちゅ
便秘解消に!ボウル1つで簡単にできちゃいますo(^▽^)o

材料(3人分)

  • おから 100g
  • 1個
  • ヨーグルト 50g
  • 小麦粉 10g
  • 砂糖 10g
  • レモン汁 大さじ1
  • レーズン 20g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • バニラエッセンス 数滴

作り方

  1. 1 ベーキングパウダー以外の材料をボウルにいれて、スプーンでしっかり混ぜる。
  2. 2 ベーキングパウダーを加えてささっと混ぜ、ココット型に生地を流し込む。
  3. 3 180度のオーブンで25分焼いたら完成!
  4. 4 冷蔵庫で冷やすと、しっとりとしてさらに美味しいですよ(=´∀`)人(´∀`=)

きっかけ

便秘気味な家族のために、ヘルシーで食物繊維たっぷりの料理を♪( ´▽`)

おいしくなるコツ

ベーキングパウダーは最後に加えます( ´ ▽ ` )ノ

  • レシピID:1340003301
  • 公開日:2012/03/08
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ケーキ
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