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【メイン】夏にぴったりさっぱり栄養満点そうめん レシピ・作り方

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りあん/大学生の料理日記/グルメ好き/
ヘルシーだけど栄養ありです

材料（1人分）

キムチ
50g(好きな量)
ツナ缶
1缶
きゅうり
半分
ゆで卵
1つ
素麺
130g(1人前)
●タレ
醤油
大さじ1
酢
大さじ0.5
水
80ml
ニンニクチューブ
5cm
砂糖
小さじ1弱
鶏ガラスープの素
小さじ1弱
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    きゅうりを千切りにする
  2. 2
    素麺を茹でる
  3. 3
    その間に●タレを混ぜておく
  4. 4
    茹でた素麺を氷水で冷やす
  5. 5
    お皿に麺をトッピングし、その後キムチ、きゅうり、ツナ缶、卵をトッピング
  6. 6
    最後に上からタレをかけて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

そうめんを食べたくて

公開日：2024/08/01
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関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦アレンジそうめんキムチツナ缶

このレシピを作ったユーザ

りあん/大学生の料理日記/グルメ好き/ 誰もが持ってる調味料で楽に簡単に作りたい めんどくさがり&節約したい派なので、変な調味料は使いません！！(醤油、みりん、酒、砂糖ばっかり) 玉ねぎ1／2使うとかもしません！！1個使い切ります！ インスタmogumogu_rrrでグルメ発信してます。 こちらもよろしくです！！

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