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ササミとブロッコリーとアスパラのヘルシー鍋☆彡 レシピ・作り方

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ミニー7015
ヘルシーな鍋です♪

材料（2人分）

ササミ
3本
ブロッコリー
1/2個
アスパラ
3本
竹輪
2本
◎水
200ml
◎醤油
小さじ1
◎みりん
小さじ1
◎めんつゆ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ササミは削ぎ切りに、ブロッコリーは小房に分け、アスパラと竹輪は斜め切りにする。
  2. 2
    鍋に◎を入れ、1を加えて中火で3分程煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好きな野菜を足してもOKです

きっかけ

夕食に

公開日：2022/10/14
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関連情報

カテゴリ
その他の鍋ささみブロッコリー

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ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

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