簡単⭐レンジでかぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 胡桃を細かく刻んでおく。
- 2 かぼちゃを軽く洗い、種とワタを取り一口サイズに切る。耐熱容器に入れ軽くラップをし、600wのレンジで5分ほどチンする。
-
3
マッシャーでつぶす。
①とブラックペッパーとマヨネーズを入れよく混ぜたら完成！
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※ご飯は塩控えめ、お菓子やデザート類は砂糖抑えめでつくってます！
つくったよレポート楽しみにしています！
つくったよレポートの承認もなるべく1日以内にしてます◎
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