半調理具材を利用 ツナ和えおひたし レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
★しおむすび★
小松菜ニンジンもやしの半調理作り置き https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1330052233/ を利用して簡単調理
材料（2-3人分）
- ID1330052233 300g（ツナ缶の4倍くらい）
- ツナ缶 1缶
- 白ゴマ お好み
- 醤油か麺つゆ お好み
作り方
- 1 ID1330052233 にツナ缶を混ぜる
-
2
お好みで白ゴマをふる。
お醤油や麺つゆをかけて召し上がれ！
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★しおむすび★
ワーママ子育て奮闘中！
時短で簡単に栄養ある美味しい料理作りたい！でも基本面倒くさがり屋…計量適当、下処理苦手、作り置きムリ、ほったらかし料理やレンジでパパッとが理想！半調理ならなんとか頑張れそう…。
朝晩、秒でご飯作りを目指す！
家飲み用のおつまみレパートリー増やしたい
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