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ブリとスナップエンドウのオイスター醬油炒め レシピ・作り方
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mint✩(返レポお休み中)
パリッパリのスナップエンドウを合わせて。彩もアップ
材料(3人分)
ブリ
3切れ
スナップエンドウ
10本
小麦粉
適量
☆みりん
大さじ1
☆オイスターソース
小さじ2
☆しょうゆ
小さじ1
☆こしょう
少々
サラダ油
適量
作り方
1
ブリは塩少々(分量外)を振って、10分置き(時間外)食べやすい大きさに切る
スナップエンドウは筋をとって茹でる
2
ブリの水気をペーパーでふき取り、薄く小麦粉をまぶす
3
フライパンに油をひき、ブリを入れて両面こんがりと焼く
4
スナップエンドウと☆を入れて汁気がなくなるまで炒める
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯
公開日:2020/01/25
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mint✩(返レポお休み中)
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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