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カリフラワーとブロッコリーの明太子焼きうどん レシピ・作り方
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mint✩(返レポお休み中)
パスタのようでうどんです。細めんなので明太子がよく絡みます。
材料(1人分)
細うどん(乾麺)
100g
カリフラワー
50g
ブロッコリー
50g
明太子
正味20g
☆めんつゆ
大さじ1
☆マヨネーズ
小さじ1
サラダ油
適量
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作り方
1
カリフラワーと ブロッコリーは柔らかく茹で、一口大に切る
2
薄皮を取り除いた明太子に☆を入れて混ぜる
3
うどんは袋の通りに茹で、水で洗い水気を切る
4
フライパンに油をひき、1を入れて1~2分炒める
3を入れ、十分温まったら、2を入れて全体を混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯
公開日:2019/12/22
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mint✩(返レポお休み中)
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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