ブロッコリーと卵塩昆布のおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- ごはん １２０ｇ
- ブロッコリー（茹でたもの） １５ｇ
- たまご 1/2個
- 塩昆布 ４ｇ
- 塩 少々
- サラダ油 適量
作り方
-
1
ブロッコリーは小さめに切る
-
2
卵に塩を混ぜ合わせ、油を熱したフライパンに流し入れる
かき混ぜて炒り卵を作る
-
3
ごはんに１と２、塩昆布を入れて混ぜ合わせ、ラップに包んで握る
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mint✩（返レポお休み中）
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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