ちょびっとヘルシー鶏そぼろ レシピ・作り方

ちょびっとヘルシー鶏そぼろ
  • 約15分
酢モツ
酢モツ
油を使わずヘルシー気味な鶏そぼろ

材料(3〜4人分)

  • 鶏ミンチ 300g
  • ●醤油 大さじ3
  • ●砂糖 大さじ2
  • ●酒 大さじ1.5
  • ●みりん 大さじ1.5
  • ●だしの素 小さじ1

作り方

  1. 1 ●の材料全部お鍋に入れてその中に生の鶏ミンチを入れる
    火にはまだかけない
  2. 2 鍋の中で鶏ミンチを菜箸でぐるぐる混ぜてほぐすよ〜
  3. 3 火にかけて、汁気がなくなるまで煮詰めて完成

きっかけ

油を使わず食べたくて!子どもにも人気!

  • レシピID:1330031777
  • 公開日:2019/06/20
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