ブロッコリー豚肉炒めと蟹カマトーストとフルーツ☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 熱したフライパンにサラダ油を入れ、★を中火で３分炒めて、塩、胡椒する。
-
2
食パンに△をのせ、オーブントースターで２分焼く。
- 3 皿に◎を盛り付ける。
- 4 1、2、3をワンプレートに盛り付ける。
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