人参と雑穀お豆のサラダトースト レシピ・作り方

人参と雑穀お豆のサラダトースト
  • 約30分

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • タマチャンショップの三十雑穀 大さじ1
  • にんじん 40g
  • サラダに!まめ&コーン 20g
  • ☆マヨネーズ 小さじ2
  • ☆粒マスタード 小さじ1/2
  • ☆塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 タマチャンショップの三十雑穀
  2. 2 タマチャンショップの三十雑穀は水に15分つける。

    たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る
  3. 3 人参はせん切りにし、さっと茹でる

    粗熱がとれたら水気を絞る
  4. 4 にんじん、サラダにまめ、2、☆を混ぜ合わせる

    色よく焼いた食パンに乗せる

きっかけ

タマチャンショップの三十雑穀レシピ

  • レシピID:1330019888
  • 公開日:2017/04/21
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カテゴリ
食パン
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